听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士。
今天是立夏，我们今天讲立夏时节的中国传统文化和中医养生。
农业与历法立夏是二十四节气中第七个节气，是夏季第一个节气。每年阳历5月5日或5月6日。太阳到达*经45度为立夏。《淮南子?天文训》里讲“谷雨加十五日指常羊之维，则春分尽，故曰有四十六日而立夏”。这个节气是战国末年，公元前年确立的。作为天文学意义上夏季的开始。从气候学、物候学意义上讲，只有平均气温连续5天高于22℃，才算真正进入夏天。（请
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