紫薯魔芋代餐粥
低GI，高饱腹，通便润肠
推荐理由：
减脂降糖、润肠通便。
含15种食材，满足每日营养，饱腹数小时。
食用方便，1分钟，免煮即食。
软糯粘稠，营养丰富，严格摄入。
含膳食纤维，通便瘦腹
魔芋，又称蒟蒻（jǔruò），是一种天然草本植物。我们一般食用的是魔芋底部的块茎。在肥胖率仅4%的日本，人们将魔芋称为“胃的扫帚”，几乎家家户户的餐桌上，每天都有魔芋菜肴。日本厚生省还明确规定中小学生配餐中必须含有魔芋食材！作为低热量食物的NO.1，魔芋热量只有5卡/g，远远低于日消耗热量。吃它，你不瘦谁瘦？魔芋的热量几乎为0，丰富的纤维，又可以促进肠胃蠕动，加快排泄体内有害*素，“通而不泻”。这样的代餐粥，原料全都来自五谷杂粮，无糖，低GI。健身的话拿它来做代餐，吃完以后，会有明显的饱腹感，常喝有利于消除小肚腩。减肥代餐，润肠通便，帮助降低高热量食物的摄入量，减脂降糖，增强营养
15种食材，满足每日营养，饱腹数小时
紫薯魔芋代餐粥添加了15种食材！紫薯粉、魔芋粉、燕麦、红枣粒、红提干、黑米片、豆浆粉……从粗粮到果干，冲出一碗诚意满满的养生粥。其中的魔芋粉，g也只有37Kacl热量。一袋代餐粥下来，喝进肚子的碳水化合物几乎为0！冲出来的味道真是太诱人！奶香+谷物香气，咕噜咕噜吃两口，还能嚼到酸甜的果干。粥里的“超级食物”紫薯让营养翻倍。富含硒、铁元素和花青素。花青素是目前发现的最好的人体自由基清除剂，其清除能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。清除自由基有利于延缓衰老、美容养颜。紫薯富含纤维素，能促进肠胃蠕动，清理肠内有*和致癌物质，保持大便畅通，防止胃肠道疾病发生；每克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，约为大米的1/3，是很好的低脂肪、低热能食品；
食用方便，免煮即食，营养丰富
相比吹的天花乱坠的轻体食品，选代餐粥看重的就是健康：不会把胃饿坏，还能把热量摄入减到最低。当消耗量大于摄入量，身材自然而然就纤细起来，来看看大家的评价吧！作为上班族，早上赶时间来不及买早饭的时候，来一包它也是最合适不过的了，开水冲饮，一边办公一边吃~这么方便的代餐粥想必你不会错过
低GI，高饱腹，通便润肠
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