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早泄是一种男性性功能障碍，定义目前尚未取得共识。临床中，可采用时间标准来定义。谈早泄就需要先了解射精潜伏期的概念，就是从阴茎插入阴道的时候开始计时，到了射精的时候计时停止，之间的这一段时间叫射精潜伏期。早泄即患者有稳定的性伴侣，性频率正常，阴道内射精潜伏期小于2分钟。最专业的性健康知识
早泄是最常见的男性射精障碍，占射精障碍患者中的90%左右。早泄分为原发性早泄、继发性早泄、自然变异性早泄和早泄样射精功能障碍。妮哥说，后两者阴道内射精潜伏期（IELT）在正常范围内，严格讲都不能算是疾病。自然变异性早泄仅偶然发生，可能与近期性频率、对性伴侣的新鲜感和性环境有关；早泄样射精功能障碍可能与患者的错误认知有关。
早泄主要依据病史进行诊断，如果有规律房事，每次射精的潜伏期都短于2分钟，甚至是一触即泄，还没有接触就泄的，这样就可能是早泄。早泄的评判标准有三点：①射精控制力较差，②消极的负面情绪，③阴道内射精潜伏期较短。最
早泄患者有一个共同的心态，早泄患者对自己的性能力特别的
男人如何预防早泄
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除过度自慰的习惯，以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。房事时要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强房事。
5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。查看本