名额有限先到先得
刮痧疗法培训班，能让学员系统了解、学习和掌握人体八大部位的刮痧方法，常见病、症状的刮痧处理方法，亚健康状态的刮痧调理，为个人、家庭的中医养生提供一个实用的手段和树立正确的中医养生意识。
课程内容1、刮痧的基本知识。
2、人体八大部位的刮痧方法
（头、颈、肩、背、腰、胸、腹、四肢）。
3、慢性疲劳综合症、颈肩腰腿痛的刮痧方法。
4、头痛、失眠、肥胖、食欲不振、便秘、月经不调等“亚健康状态”的刮痧方法。
5、基于中医方法的亚健康调理。
课程设置公益课堂共4次课，每次课90分钟。
上课时间：
8月1日起每周一晚19:00
上课地点：
总工会大楼一楼报告厅
培训对象：
社会全体职工，保健刮痧从业人员以及广大中医爱好者等。
报名方式1、
中医养生专家
国家中医药管理局中医医疗技术（刮痧专业）专家组成员、中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会常委、福建省针灸学会副秘书长、福建省针灸学会砭石与刮痧医学分会主任委员，国家人力资源和社会保障部职业培训中心《刮痧疗法》高级培训师，福建省《保健刮痧师》、《中医刮痧师》首席培训师。
现任医院鹭江街道社区卫生服务中心主任，针灸推拿副主任医师，在刮痧、拔罐、艾灸等中医自然疗法方面有较深的研究，擅长“亚健康状态”的调理、应用中医外治法指导中医养生以及颈、肩、腰、腿痛的中医治疗及中风后遗症的康复。
刮痧疗法是我国民间特色疗法之一，历史悠久、简便易学、疗效显著，深受广大群众的喜爱，不仅作为中医临床特色技能而被医疗临床广泛采用，同时也作为自我保健手段而被大众广泛应用。
刮痧的益处：
健康人群进行刮痧保健，未病先防，可以增强体质，调节人体机能，预防疾病的发生；
亚健康人群进行刮痧保健，可以促进康复，防止其向疾病转变；
慢性病人群进行刮痧保健，既病防变和病后促健，可以改善症状，延缓病情发展。
来源：厦门市工人文化宫
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夜啼病症用中医的眼光来看主要有三种病因
1．脾寒气滞
脾寒气滞，就是脾胃虚寒，中焦的气不通畅。
脾胃虚寒应该属于虚症，面色发白、发青那种，小便也是比较清，大便会比较稀。（请
脾胃虚寒同时还伴有腹部喜欢温暖和蜷卧，孩子喜欢按着腹部这么蜷着睡觉，另外喜欢用手捂在肚子上，用热的东西孩子感觉到很舒服，这都是脾胃虚寒的表现。
脾胃虚寒的小孩，因为夜啼通常都发生在3岁之前，大一点的孩子由于体质问题引起的夜啼不多，通常都是受惊吓所导致的夜啼。3岁以前的孩子，晚上睡觉前可能得吃点东西，如喝奶，通过喝奶可以观察是不是脾胃虚寒型的孩子，如果吮吸乳汁的时候是没有力量的，胃口会差，不爱吃东西喝奶，那么他就是脾胃虚寒。
脾胃虚寒型孩子夜啼的食疗方：
干姜大米山药粥。
干姜10克、大米50克、山药20克，三样一起煮粥喝，一直煮到大米粥熬好为止，每天喝两次，早餐和午餐喝，这就有很好的温补脾阳的作用。
2．心经积热
心经积热，就是心脾积热，肠胃里边有积滞，又有心火，导致的夜啼。
心经积热的孩子大便会有酸味和嗳气。比较烦燥，以心烦的表现为主。大便中可能还会有一些未消化的食物，小便发*，大便干燥，大便有酸腐味。这都属于心脾积热的一种类型。心脾积热的孩子啼哭的声音比较高，高亢哭的时候，面赤唇红。
心脾积热夜啼孩子的食疗方：
竹叶灯心百合汤。
竹叶10克、灯心草10克、百合20克，再放一些冰糖，用两碗水煮，煮开之后15分钟，每次喝半碗。假如要是有湿的话，可以加一些薏仁，薏仁可以利湿，就像大便特别黏的这种这就是有湿，薏仁利湿的同时还可以清热，效果不错。假如大便特别干燥，可以放一些白萝卜片，可以通便。
如果孩子大便有酸腐味，说明胃的消化功能比较弱，在这种情况下可以加焦三仙（即焦山楂、炒麦芽、神曲）各5克，根据不同的体质搭配不同的食物。
3．惊恐伤神
孩子小容易受到惊吓。比如白天去动物园，看到鸵鸟，鸵鸟过来大声地叫一声，孩子可能就被吓着了。吓着之后，到了晚上就啼啼哭哭，睡不安宁，身体还可能微微发热。
表现为夜间突然啼哭，如见异物，神情不安，紧紧地围在母亲的怀抱里特别害怕，脸色乍青乍白，声音时高时低，妈妈都能感觉到他心神不安定，一惊一乍的，有时候哭得速度很快，有时候缓慢，时快时慢，这都是受惊吓啼哭的典型表现。
惊恐伤神孩子夜啼的食疗方：
钩藤酸枣仁莲子汤。
钩藤5克、酸枣仁10克、莲子10克，水三碗，煮开之后15分钟，每次喝半碗。此方可以镇静安神。
另外，针对脾胃虚寒，脾寒气滞所导致的夜啼，还有一种药物外治的方法。用艾叶和干姜各30克，炒热了之后用布包起来，热敷腹部，以肚脐为中心，每次睡觉之前热敷30分钟。
宝宝夜啼的预防及调护
预防
1．脾胃有虚寒的孩子，平时食疗的时候，可以吃一些温胃的食物，让孩子脾胃虚寒变好。（请
2．在平时看护孩子的时候一定要小心，不要让孩子受到惊吓。
3．孩子晚上睡觉时，一定要把灯关好，不要通宵开灯，开着灯睡眠，很容易引起大脑内部的内分泌的紊乱，如果长期开着灯睡觉，容易引起孩子夜卧不宁。
调护
1．小孩晚上夜啼的时候，我们除了给予安抚外，可以用揉百会，揉印堂穴、风池穴，捏脊等方法，让孩子安宁下来。
2．有的孩子啼哭，我们要分别清楚，到底是尿床了，还是想喝奶了，这种情况我们给分辨清楚就可以了，大人要做得细心。
未完待续，明天内容更精彩……
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版权声明：本文作者彭鑫，文章摘选自《中医古法婴幼养生》，未经许可，不得转载或引用。
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