卫龙的辣条、马应龙的痔疮膏、老干妈，
这些都相继在国外火起来了。
老外对于这些神奇的东方事物都抱有很大的好奇心。
这不，又一个中国土特产在国外也很火。而且你奶奶爷爷也都喜欢它。
TA就是枸杞！
说到枸杞，小编都会想到小时候七大姑八大姨的保温瓶泡枸杞茶，或者是读书时班上的尖子生课间泡的枸杞明目茶。
这是一种离中国年轻人生活方式很远的神秘补品，
它的食用方式，往往都是这样的：
泡茶、煮汤、入药。
在大部分中国年轻人心中，枸杞这玩意儿就是老年人的标配。
但是，这中老年保健品如今在国外却受到了年轻人的追捧，成为马应龙痔疮膏之外的另一股来自东方的神秘力量。
它成为“超级食品”（superfood）中的一员，还有一个专属的英文名GojiBerry！（枸杞莓）
而且摇身一变成了很多时尚博主的每天健康饮食，还成了现在最流行的AcaiBowl（巴西莓冰沙）的固定配料。大多数国外人气博主所上传的食谱中都有这神秘的GojiBerry！
还有人专门为枸杞写了一篇食谱，里面介绍了19种枸杞的吃法。
文章内这么介绍枸杞：“有超强抗氧化能力的超级食品，富含维生素C和维生素E，能够加快新陈代谢，能够治疗高血压和糖尿病。”
有人还建议这么吃：你就当干果吃就好！或者弄成粉烘焙用……
于是大部分的米国人都把枸杞当干果放AcaiBowl中，看起来还挺好看的。
小编也尝了点干枸杞，真的很好吃啊！口感有点像葡萄干，甜而不腻，但比葡萄干要更有嚼劲。小编觉得这干枸杞完全是打开了小编养生的一道大门，人生充满了满满的光明~
在Instagram和Twitter上还有专门的“枸杞标签”#Gojiberries#，外国人在标签下聊聊这东方水果的养生作用，或者把自己的创意枸杞小食发到网上。
比如枸杞曲奇……枸杞酸奶……枸杞燕麦粥……
还有枸杞面膜……爱美的你可以试试
原来我们只知道泡水喝的枸杞在歪果仁眼里还有这些用法，看起来真是创意满分。
枸杞如此受到美国人民的好评，看看他们都说什么。
“我的枸杞奇迹”（这标题真给力）
▽吃了枸杞之后，我因为高血压而导致的左眼视力影响逐渐恢复了
“当零食吃超棒！”
“这是我拥有过的最好的食物”
看来这中国大妈的最爱已经成功成为外国年轻人的保健圣品，不知道它是否能动摇马应龙痔疮膏在外国人心中的地位。
枸杞真的很神奇！
1、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
2、明目
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
3、抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有抑制作用，对癌症患者配合化疗，有减轻*副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
4、抗疲劳
枸杞子能增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、抗衰老
枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳。
6、提高免疫力
食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
7、降血糖
由于枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞可以作为糖尿病人的保健品。
8、美容肌肤
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
9、补肾
枸杞是古今养生的上佳选择，有延年益寿之功。历代医家着重于枸杞子的滋补肝肾作用，近代人们对枸杞子的化学成分和药理作用有了进一步的认识，在临床上扩大了其使用范围。
10、降压
用枸杞可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
吃枸杞子有禁忌
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
浙江在线健康网整合自人民网、中国养生网等
监制：曹漪洁
主编：尉洁婷责编：陈雨笛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇