提到中国的武术，可谓是名扬世界，有很多的外国人都很喜欢中国的功夫，甚至有很多的外国人专门来中国少林寺学艺，学一些最基本的功夫。其实中国的武功有好多的类别，少林寺的中国功夫只是其中之一，我国还有好多派别，其中最出名的应该就算是中国的武当派了，武当的剑术也是一门非常棒的武功。
从这里我们看到，轻功是能够让人身体轻柔的，从而能奔跑加速，跳跃升高等，但要想腾空飞起，像猿猴般穿梭林间或许是不可能的，只能是所有练功者心中的终极目标。就连史料记载中一位很牛的轻功练习者沈光，在往旗杆上挂旗时也只是“口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头”，顺着杆子才上去的。所以不借助外物的轻功多半是假的。
实际上，轻功是中国传统武术中真实存在的功法，虽然练习轻功不能让自己的体重变轻，但是的确有增强奔跑和跳跃的能力，具体表现大都是可以站立或者在不可承重的物体上腾空，这种属于武术的术类，虽然轻功这种功法不容易练成，但是历代武术名家都有研究和练习。
那么问题来了，上述说的轻功，都是存在于古代史料中的，到了现代怎么很少有人去练轻功了？理由有二，其一要练轻功必须体壮无病且身体轻盈，但现代人的体质，你是知道的。其二是练习轻功是要花费大量时间的，少则10余年，在此期间将要忍受很多痛苦，现代很多人初次一看挺新奇，但能熬过10余载痛楚的少之又少。
所以，如果各位大侠天赋异禀，再加上勤加练习的话，想达到身轻如燕，飞檐走壁的效果也不是不可能的，但是在不借助任何外力的情况下想要平地起飞就显得有些不现实了。
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