Hello我是小美老师很高兴能有机会在这里与你认识~~~
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几个月前，买了一本书，全部都是关于养生豆浆、蔬菜果汁、米糊之类的、哈哈~超级开心因为这书呢让我只会用豆浆机做豆浆的我变成了一个#豆浆美容营养专家#现在，我自己也爱上了这种天然、安全、健康、营养、美味的蔬果饮料~~~~
更重要的是，这本书非常的全面，他里面有个配方，有余种在加门口就能轻松买到的常见食材、每天只需10分钟、天还能不重样就能轻松给宝宝、爸爸妈妈、、老公更温暖更安全的爱。。。。。。。
一、78种食材功效，搭配宜忌速查
（豆类、五谷杂粮、干果坚果类、蔬菜菌藻类、水果类、中药材）
二、98款养生豆浆，米糊、蔬果汁以及详细的制作过程、让你远离健康
（1去火、2祛湿、3活血化瘀、4抗衰老、5防辐缷、6抗疲劳、7挺高免疫力、8熬夜者、9电脑族、10排*、11护眼明目、12抗皱淡斑、13美白祛痘、14减肥瘦身、15乌黑亮发、16健脾和胃、17养心、18护肝、19补肾、20润肺、21补气血~~~~）
三、86款食疗豆浆、米糊、蔬果汁、防病祛病、效果更佳
（1失眠、2口腔溃疡、3便秘、4湿疹、5过敏、6感冒、7哮喘、8咳嗽、9消化不良、10痛经，月经不调、11腹泻、12高血压、13糖尿病、14高血脂、15动脉硬化、16冠心病、17贫血、18脂肪肝、19骨质疏松、20癌症~~~~）
四、29款营养豆浆、米糊、蔬果汁，喝出全家人的健康
（1孕妇营养、2新妈妈滋补、3婴幼儿辅食、4青少年成长、5更年期润养、6老年人补养、7男性保养、8吸烟，喝酒者~~~~）
五、18款美味豆浆、米糊蔬果汁，喝出四季好气色
（1春季温补，蔬肝养阳、2夏季养心，清热祛湿、
3秋季润肺，生津防燥、4冬季驱寒，暖胃养肾
六、16经典当家米糊、营养美味中最滋补
七、15款鲜美蔬果汁、美味瘦身最相宜
八、19款豆趣美食、豆浆与豆渣的美味邂逅
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