刻苦练功?完美身心
探索生命奥秘·争取生命解放
日月辉映与你，不见不散！
和諧。歡暢。自然。端莊。
最美練功人
某地有两个著名的禅师，有人特意去拜访他们。这个人先去拜访了名气最大的那个，
发现对方的修行环境非常豪华，
顿时有些反感，没有交谈就离去了。接着他来到第二个禅师那里，
看到对方简陋的禅房和粗茶淡饭，
顿时肃然起敬，对禅师说：
“来这里之前，我去了名气大的禅师那里，
对比他的奢侈豪华，您才是真正的修行人啊！”
禅师急忙回答：
“这可不对，我需要靠艰苦的生活来抵制欲望，
而那位尊敬的禅师已经彻底摆脱了物欲的束缚，
他到我这里来修行，心境不会改变，
如果我去他那里，则会把持不住。”
有偏见的人，往往只看到事物的表面联系，
或者只停留在狭隘的个人经验里。
“偏”字由“人”“扁”组成，
人一旦有了偏见，就会把“人”看“扁”了，看“偏”了。
我们修炼气功，要在意识的自我层次修养，
修养意识的目的之一是清除偏执的我，
要求把精神活动建立在生命意元体(自我)层次上，
如何认识或寻找自我呢？
老师讲：其实偏执也是自我功能的表现，
但不是全体功能的表现，
只是功能发轫处偏离了正轨并形成了习惯而已。
需知自我的功能活动与偏执的活动本是一体之动，
偏执只是蒙到自我外面的一层面纱，
所以自我的活动时时都可透过偏执显现出来。
一般来说，未加思维而自然出现的精神活动，
如听到别人喊叫自己的名字，
会不自觉地答应，
这种精神活动大多是从自我层次发出来的。
如果能认真体会这种精神活动的“发轫点”，
就可慢慢体会到自我层次的所在处。
修养意识、陶冶性情时，
主动调节自己的精神活动，
就要从该层次上进行。
错误的东西要从自我处消除，
正确的东西要从自我处建立，
这样就会从根本上解决问题。
如果产生了情绪不从自我处解决问题，
而从我执层次力图压抑，
往往问题不但不能解决，
反而加重对人体健康的影响。
从自我层次用功是练好气功、
使气功进入高层次的根本。
古来佛道都非常重视。
儒家讲“主人翁惺惺否”；
佛家有“当头棒喝”，喝出本来面目；
道家的“此神不是思虑神，可与元始相比肩”……
都是指自我而言。
探索生命奥秘·争取生命解放
请