点击上方“中老年健康私享汇”
尿量增多，每昼夜尿量达～0毫升，最高可达毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。
4体重减轻体重减轻：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显
糖尿病的误区
1吃糖太多会得糖尿病？糖尿病是多吃糖造成的？不完全是的。糖尿病的发病因素是复杂的，总体来看分为生物/遗传和生活方式/生活环境两大类（先天和后天），生活方式危险因素中的确有膳食结构不合理，但健康人一两次大量糖分摄入并不足以引起目前已知的任何一种糖尿病。吃糖太多会造成一过性的高血糖症，但此后通过肾脏对多余糖分的不断排出，以及身体在胰岛素的指挥下不断消耗或储存血中糖分，血糖水平很快就会回到正常水平。
2糖尿病一定会遗传？糖尿病会遗传吗？我的父母患有糖尿病，那我就一定会患糖尿病吗？人们常常有这样的困惑。糖尿病跟遗传有关，但分1型和2型，1型糖尿病是因为先天性的原因，导致胰岛素分泌不足，从而影响葡萄糖代谢，出现高血糖。2型糖尿病：胰岛素的分泌是足够的，但由于一些后天的因素，比如饮食、环境、疾病导致胰岛素不起作用，导致糖尿病。所以，糖尿病与遗传有一定关系，但不等于，父母有糖尿病，孩子就一定会得。
糖尿病的发病过程中，遗传因素占据着很大原因，但不存在绝对的遗传。也就是说，糖尿病患者的子女比普通人患糖尿病的机会稍大，但是否发病，更重要的决定因素还在于后天的生活方式。一般认为，中国人2型糖尿病的遗传度为51.2%-73.8%，一般高于60%；而1型糖尿病的遗传度为44.4%-53.7%，低于60%。可见两型的遗传是各自独立的，2型糖尿病具有更强的遗传倾向。因此对于父母有糖尿病患者的，更应重视危险因素的控制。
3糖尿病不能吃水果糖尿病的饮食控制是一个关键性环节，因此对糖尿病的饮食谣言也很多。糖尿病不能吃水果，这个谣言的逻辑链其实看起来还是很有道理的：糖尿病不能吃甜食，水果一般都很甜，因此糖尿病患者不能吃水果。而实际上，糖尿病患者对食品选择的考量不是看一种食品甜不甜，而是在于这个食品升高血糖的能力——也就是生糖指数（GI）食物的生糖指数越高，对血糖控制越不利。有测量数据显示，大部分水果的GI值其实是低于日常主食的。
水果中含有很多的维生素、微量元素，都是人体不可或缺的。糖尿病人只要血糖控制达标，可以适量进食水果。当然糖尿病人吃水果，一定要注意量。少吃高糖水果，如香蕉、葡萄、菠萝、大枣、山楂、桂圆、荔枝、柿子、香瓜。而牛油果、芦梨或者普通梨是比较适宜糖尿病人的水果，因为它糖份少。所以，糖尿病人可以吃水果，只不过要控制量，不能吃多。对于血糖不稳的糖尿病人，可以等血糖控制平稳后再吃水果。
夏季糖尿病人需谨记
1科学饮水很多糖尿病患者即使口渴，也不敢多饮水，这种想法是错误的！糖尿病患者如果限制饮水，夏季天又热，很易造成脱水，诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等疾病。因此，夏天糖尿病患者一定不要限制饮水，饮水时尽量选用凉开水，忌饮用含糖和含碳酸水饮料。尿*症患者要根据具体情况而定。
2合理饮食夏季糖尿病患者的饮食不宜多吃冰冻饮食和瓜果，以免引起胃肠炎或血糖升高。苦瓜、洋葱被称为餐桌上的“降糖战士”，尤其是苦瓜，它含有一种胰岛素样的物质，可适当选择。多以无糖、低油、低盐的清淡饮食为主，少食荤食。
一般相对禁忌的食物主要包括以下几种：是高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、*油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋*、松花蛋等。
以上为大家介绍了糖尿病患者的饮食禁忌，为了维持良好的血糖，避免其他并发症的出现，我们一定要迈开腿管住嘴!
如何平衡血糖糖尿病是机体的代谢异常导致的，从营养结构来说高盐、高热量、高脂肪食物营养食入过多，就会引起吸收代谢功能紊乱，造成细胞损伤；而膳食纤维、维生素、微量元素等食物食入不足，导致的细胞营养补充不足，细胞的活力下降；因此，增加多种维生素、优质蛋白、膳食纤维补充细胞所需营养，修复受损细胞，恢复细胞活力，就会恢复机体代谢平衡，恢复胰岛功能，就能很好的平衡血糖。
营养师专业推荐成分：
1、红曲米：上个世纪80年代初期，日本学者发现了红曲米中含有天然降血脂降血压物质—他汀，从自然健康的角度改善体内胆固醇含量，并且不会对身体有任何不良影响以及*副作用。帮助降低血脂、血压、有助于改善与血脂异常相关的动脉硬化、冠心病、脑梗塞、糖尿病、肾病、脂肪肝等疾病。
2、天贝：大豆蛋白的发酵制品，更易吸收，天贝能降低血液中60—70%的胆固醇，并降低甘油三酯、对防治肥胖、糖尿病、高血脂、高血压和心脑血管病变均有明显作用。天贝的蛋白和丰富纤维素能降低血糖、防治糖尿病并发的心脑肾病。
调理作用：
1、补充*酮、葡聚糖等营养物质，清除血液垃圾、使三高指标恢复正常水平。
2、补充可活化细胞的多种微量元素和维生素、活化细胞、加速新陈代谢。
3、补充足够的维生素和优质蛋白质、修复胰岛细胞、恢复细胞活力。
关于我们
香磨五谷中老年健康私享汇秉承中医食疗养生原则，运用