传统文化·太极养身
“右掌外旋，
掌心翻朝上，
稍向左移于左臂前致，
动作要缓慢、有力……”
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3月23日下午在都江堰市天马镇圣寿社区乡村振兴e学校一楼大厅开展了第31次公益课程《青城玄门太极养身功》，e学校学员们在周春老师的指导下，一招一式地打着太极拳。
周春：
周春:青城全真龍門27代嫡系传人中国武协会会员
表演经历
至今多次受邀参加世界非遗文化节（清明放水大典）大型實景演出!
年三湘都市报采访报道青城太极成名片、道家茶艺获赞。
年受澳大利亚所邀进行中华传统特色文化的文化交流活动。
年6月受邀参加其中国（成都）——印度国际第二届瑜伽节表演其中华传统文化————青城养生太极。
年11月受邀参加其突尼斯、卡塔尔的中国国际技术文化、文化艺术交流举办的国际会展年中国造表演其中华传统文化————青城道蕴乾坤长壶茶艺、道家玄门太极。
年12月参加年首届中国古典武艺交流大赛暨华友杯传统武术名人明星争霸赛荣获传统太极拳金奖、传统剑术银奖!
年1月荣获四川国际商会非遗文化交流专业委员会年卡塔尔中国制造展的最佳表演奖
年2月受新西兰*府所邀参加其由国家文化部主办、惠林顿*府方与亚洲活动基金会承办的“欢乐春节”的活動!
年3月国际音乐产业协会美国代表团來訪四川為其表演中華傳統文化————青城道蘊乾坤長壺茶藝及青城太極舞!
千年古堰的青城玄門太极养生文化，具有独特的理论和丰富的实践经验，对于人们世世代代颐养天年、健康长寿具有巨大的感召力和影响力。《内经》曰：“生之本，本于阴阳”。《周易》“动静有常”，《吕氏春秋》“流水不腐，户枢不蠧”，自然界的万物是不断运动变化着的，只有运动，才发生变化，只有运动，才产生万物。
青城玄门養生太极拳的结印，过去为道门密不外传的养生诀窍，有单指相接，多指相接，指端叠接，指掌叠接，手指涌动，屈指翻掌等多种方式。并运用指掌捧气，托气，按气，推气，合气，吐气，拉气，插气，抓气，旋气等独特的练功方法，达到形神兼备，天人合一，“无为无不为”的浑圆功能。
青城玄門養生太极不强调“起于踵”，而注重“形于指”。验证了太极理论内核中的逆向思维，具有非常的人体反向调节作用，是道家养生学“顺则人，逆则仙，只在其中颠倒颠”精髓的具体体现，是人们常说的“外练筋骨皮，内练精气神”内外“三合”一体的深层修练大法。习练青城玄門養生太极，不须你信仰什么，只要你如法持练，都能在短期内明显感到气感强，长功快，体能充实，其乐无穷；特别针对肩周炎、颈椎病、手脚发冷和亚健康状态有奇效哦。
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