我们曾在春季组织了“香蕉单一饮食营”——学员一起吃香蕉从新月进行到满月，复食吃了从满月到满月的绿豆饭。期间逢满月、新月只喝柠檬蜂蜜水。
参加这个14天加28天的断食/复食营的学员一定都觉知到他们的收获不仅是体重减轻。他们的气色变得更加光亮，而且健康状况改善很多。自信心增强，有勇气接受新的挑战。他们的变化和他们的光彩周围的人都看到，他们的意志力令人敬佩，让旁边的同事、亲友明年都想要跟着加入香蕉断食营。入夏了，气温高升。
我们接下来要开一个
夏季甜瓜排*净化食疗营。7月11日-8月5日（共26日）SUMMER！
神奇甜瓜净化法
夏日排*食疗
关于甜瓜断食法，YogiBhajan说：
这种断食法适合在炎热的夏季进行。
大肠和小肠平时无法被彻底清洁，
甜瓜节食法可以做到。
这个节食要进行将近一个月，
但考虑到仅仅肠子就有近25英尺，
这也不算太久。
“这是一种很好的减肥饮食，它更新全身的体液。这是一种神奇的净化饮食。这几天最好用杏仁油或橄榄油按摩身体。在断食期间最好保持积极的态度，因此也要进行您所知道的净化练习。在断食结束时，你会发现你内外都焕然一新，你会对你被赐予的身体以及你摄入其中的食物非常感激。”
注意：这是古老的瑜伽科学，而非现代医学建议。如果你对自己的健康状况不确定，请先咨询医生请先咨询医生你是否适合参加。
有谁要一起参加吗？
夏天要节食还是比较容易的，更何况这个断食营会有小伙伴们相互支持、打气，要完成夏日甜瓜断食营挑战应该不难。
#每日饮食及冥想#
(点击图片可以放大查看）
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甜瓜净化参加费用
时间及费用：7月11日-8月5日（共计26天）
价格为元，英雄价元（此费用包含如下课程）：
课程一：
7月10日（周六）15:00-16:30的新月冥想和铜锣浴——《充实心智》的冥想。
新月是启动新项目的绝佳时机，断食前给自己好好地做个心理建设，参与共修让你的全身心充满prana生命能量，信心满满。
课程二：（断食期间）
每天早上7：10-7：25线上共修11分钟冥想，
为这一天的成功度过打基础，平衡心智。
知己知彼，百战百胜。冷老师将在甜瓜营指导大家识别自己的心智模式，认出自己平时的行为模式的主导心智。
7月11日–19日早上7：10-7：25
共修《消极心智》的冥想
7月11日早晨冷老师介绍消极心智，并带领冥想共修。
7月20日–27日早上7：10-7：25
共修《积极心智》的冥想
7月20日早晨冷老师介绍积极心智，并带领冥想共修。
7月28日–8月5日早上7：10-7：25
共修《中性心智》的冥想
7月28日早晨冷老师介绍中性心智，并带领冥想共修。
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/精彩尽在第一声/
/《神奇甜瓜净化营》即将开始/
确保参加甜瓜断食营学员成功，学员要承诺：参加每日共修和分享反思心得，自我觉察。这个断食不止是为了瘦身，我们更要改善身心健康与提升意识、扩展觉知力。因为你的现实是你口中的振动所显化的。不要浪费你的生命之气，做无谓的交流。甜瓜净化饮食效果
哈密瓜具有温性和通便作用。
西瓜可以清洁肝脏和肾脏，是一种清凉食物。
木瓜处理肠道和改善消化。
柠檬蜂蜜水可以解决能量不足并清除体内多余的粘液。
如何复食？
可先加入其他水果，然后根据需要添加酸奶，然后添加蔬菜。然后逐渐恢复正常饮食。
***已做过的朋友根据经验说，不要马上吃坚果和五谷杂粮，否则你会受苦。（大概胀气吧。）
如何参加？
苹果（