北京看白癜风哪间医院最专业 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html说起保养达人，恐怕谁也比不上香港的女星，好像都不会老的。她们就像吃了防腐剂，肌肤冻龄、身材紧致，气色和体态还更胜从前。热播综艺《妻子的旅行》，叉烧芬的颜值和皮肤状态，你完全想象不出，她已经47岁，是3个孩子的妈！谈及保养的秘诀，她称蕞爱煲汤！还说煲汤除了滋补，更重要的就是保湿。“除了护肤保湿，还要补充营养的汤水，不然皮肤干巴巴的很容易老。”即使去外地拍戏，也要带着煲汤食材，一日不可无汤。和20年前相比，岁月带走了她的年龄，汤疗还给了她气质和身材。50岁的莫文蔚，盘靓条顺，全身没有一丝赘肉，一双大长腿让许多人变柠檬精。不愧是全身投保、价值万的美腿活成让人羡慕的样子，她却轻飘飘的说：“大长腿要感谢妈妈，但好身材好皮肤却要感谢爸爸20多年为她煲汤。”还有45岁的李玟、49岁的朱茵.......仔细翻翻他们的动态，你会发现不是岁月独独偏爱她们，而是源于她们对中医汉方的重视与传承。大概喝汤保养，就是港星驻颜瘦身的通用秘密武器。不止明星，全民都爱喝煲汤。影视剧里喝、大人喝、小孩也喝。什么汤选什么食材、药材，怎样煲更有利于调理体质，这些养生知识信手拈来：女人例假就要喝四物汤，女人坐月子要喝姜母汤......而饭前喝汤更有利于养胃、控制食欲和保持身材。也难怪香港是世界上节奏快、压力大排前几名的城市，而人均寿命却是世界第一。联合国数据显示，中国香港成世界“蕞长寿”地区▼明星的养颜抗衰秘笈、平民的养生防病宝典，煲汤无疑是健康又省钱的养生方式！传承年的宫廷药膳秘方终于走向现代化！不过，港人的汤可不是普通的汤。它是中国特有的饮食和中医疗法结合的食疗文化，是迄今为止已有多年历史的药膳汤疗。早在《*帝内经》中就有汤疗记载：“*药攻邪、五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充、气味合而服之、以补精益气”。在古代，膳食汤疗为皇室健康保驾护航。宫廷御膳房研究出各种养颜药膳，保证娘娘们时刻容颜焕发；而养生药膳帮助皇上强身健体、防病治病。不仅是中国，中医药膳的口碑早被国外认可。曾一度热播的电视剧《大长今》，就展示了食疗药膳的功效。药膳汤疗是老祖宗传下来的宝贝。有病治疗，无病充饥；还能强身健体、抗老美颜。可这么多具有药性的食材，该如何分辨？难道好东西就只能失传了吗？幸运的是，我在《舌尖3》找到了中医药膳的“传承人”。她替我们研透《*帝内经》、《伤寒杂病论》等经典古籍医书，掌握多种中草药药性。她将中医药膳结合现代营养学，研创+例汤方，只需15分钟就能搭配入锅。这位研创了现代人药膳汤疗的煲汤达人就是郑雅甄▼郑雅甄Emma玛记靓汤创始人《舌尖上的中国3》靓汤达人ACI国际高级注册营养师10年+煲汤经验，帮助10W多学员汤疗变美-01-独居生活“快活”出一身病靠汤疗养出冻龄肌、强体魄Emma告诉我：“如今发奋研究的汤方，都源于曾经‘混乱’生活给身体敲下的警钟。”毕业后少了父母的管束，过上了独居撒欢的生活：熬夜是仪式，外卖是灵*。放肆的日子并没有持续多久，就收到了来自生活的暴击。熬夜让皮肤暗*、粗糙，斑点争先恐后跑到脸颊炫耀，20岁看起来却像3、40岁；油腻、没营养的外卖，让她开始“膨胀”，3月前的小裙子扣不上了...更惨的是，原本几年没生过病，都快忘了针头长什么样，如今却感冒成鼻炎，风吹就咳嗽，吃西药吃到恐惧，喝中药苦到呕吐。西药不治根，副作用大；中药苦，难以下咽，Emma疯狂的想：如果美食能治病，就好了！还真让她想到了！作为对汤痴迷的广东人，可不可以把汤做成补身调理的药膳汤呢？最终，她从医书经典《*帝内经》中发现：“药疗不如食疗，食疗不如汤疗”的结论。根据书里记载，往汤里加一些草药，没想到汤竟然更好喝了，还分别对应了不同的功效：熬夜：往乌鸡汤里放几片花旗参，提神补气，第二天就又充满电，活力满满；爆痘：鲫鱼汤加几朵祛湿解*的木棉花，痘痘很快就会瘪下去；赘肉：瘦肉汤放一把润肠清便的奇亚籽，喝完感觉肠道里的油腻都被刮走，一身轻！搭配上美味的汤料，中草药不再难以下咽。变着法煲汤一个月后，Emma体重狂减8斤，脸蛋渐渐红润白嫩，鼻音基本没有，生病次数也逐渐减少。亲自感受到古方药膳的神奇疗效后，Emma深受触动：绝不能让老祖宗的好东西被埋没！她开始专注的钻研更适合现代人生活习惯的中医汤疗。-02-精研+道医典名汤首创懒人中医汤疗认真研究汤疗配方时，Emma才发现：广东作为全国蕞爱煲汤的省份，拥有蕞丰富、美味的汤谱。为了研究草药的功效，她自学中医，熟读医书4大经典《*帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》、《难经》，掌握多种中草药药性；为了食材搭配更科学，她挑灯夜读，通过专家级认证，考取了国际高级营养师；为了确保汤效，她亲自体验，每天用不同食材、制法煲汤，一年煲了道不重样的中医药膳。▲Emma成为ACI国际高级注册营养师之后，她用了8年时间，结合中医学和营养学，改造传统药膳，终于研究出适合现代人的更省时、更低脂、更滋补、更有效的简便汤疗。为了能针对性解决抗老、防病、气血、身材等问题，她炖汤的食材和喝汤的时节都有讲究：不同季节，应时调养：春祛湿，夏散火，秋润燥，冬进补。食材互补，相辅相承：五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。辨证施膳，调养身体：如痛经、量少，就属于气滞血瘀，要选红枣乌鸡汤等温补类的。因此，风靡大江南北的《舌尖上的中国》，筹备第三季时，邀请她作为汤系的代表，向全国观众展示汤疗的魅力与疗效。▲Emma带着汤疗秘方参与《舌尖》3用药膳帮你解决衰老、痛经、脱发、肥胖、抵抗力差等多种身体内外问题。省钱省时，就把身体的亚健康隐患消灭了吃着喝着，就养出了好体态、美元气！长按