自然门练功格言
口闭神凝，意存小腹；
动作自然，手手打伸。
吞身如鹤缩，吐手若蛇奔；
活泼如猿猴，两足如磨心；
若问真消息，气穴寻原因。
功成要求
扣如钢钩刺如刀，碰如铁石粘如胶；
相对如婴儿，举手不能逃。
身似弯弓手似箭，眼似流星脚似钻。
重如生根，轻如走冰；闪如清风，躲如抽鞘。
长身如系绳，缩身如撩毛。
出手软如绵，上身硬如铁；
打出一条线，变幻人不见。
技击真言
以劲克力横破直，以“○”化横神贯气。
来如急风骤雨，去似风卷残云。
腾闪刺扎，虚实巧打。
动静无始，变化无端，虚虚实实，自然而然。
生擒捉拿，闪躲圆滑，吞吐沉浮，
绵软巧脆，化妙虚神至上乘。
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