俗话说胃病三分养七分治那么我们该怎么养呢
一、少食多餐吃七分饱、切勿暴饮暴食平时可以多吃被誉为天然胃菜的圆白菜生津止渴助消化能够促进胃液分泌保护胃黏膜。二，做好胃部保暖工作养胃最好从暖胃开始，最好是根据天气以及自身身体状况增减衣物,不穿露脐装少吃或不吃生冷食物,因为胃部受寒会增加胃的负担,以及胃病复发的几率所以定要给自己的胃部做好保暖工作。三按揉冲阳穴
冲阳穴是胃经的原穴专门管理胃的。冲阳穴位于人体的足背最高处当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处当您出现消化不良胃胀、腹泻等症状时就可以按揉冲阳穴来补胃,能收到很好的效果
四控制好自己的情绪情绪失控暴怒生闷气，都会导致肝气不舒进而影响大脑皮层功能失调对人体胃夜的分泌以及肠道的蠕动有影响因此必须学会调节自己的情绪轻松愉快的生活,除了做到上述准备一款代茶饮
橘皮三克，大麦三克猴头菇四克，丁香五克
开水冲泡代茶饮，帮助我们养胃健胃，助消化去口臭