1、白菜+虾仁，白菜有较高的营养价值，虾仁含有丰富的钙、高蛋白等物质，两者同时吃可以预防便秘。
2、韭菜+鸡蛋，韭菜搭配鸡蛋有补肾的作用，有肾虚的患者可以适当的吃一些。
3、白萝卜+猪肉，白萝卜和猪肉同食对于脾胃有很好的消化作用。
4、香菇+豆腐，香菇与豆腐同食、对于健脾养胃、增强食欲有很好的作用。